2018/7/19
【記事の概要】ジュニアアスリートの食事で大切なことは、「When to eat」「What to eat」「How to eat」いつ、なにを、どうやって食べたらよいのかを知ることです！スポーツジュニアアスリートが補食を食べるタイミングと何を食べればよいのか、補食の栄養学（効果）とレシピをあわせて紹介していきます！
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このコラムの執筆者
はるみ先生
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ジュニアアスリートの補食と作り方！タイミングや何を食べればいいの？
【記事の概要】
ジュニアアスリートの食事で大切なことは、「When to eat」「What to eat」「How to eat」いつ、なにを、どうやって食べたらよいのかを知ることです！
スポーツジュニアアスリートが補食を食べるタイミングと何を食べればよいのか、補食の栄養学（効果）とレシピをあわせて紹介していきます！
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