2018/6/25
【記事の概要】最近では、メディアを通してプロで活躍する様々な選手のトレーニング方法が紹介されていますよね。ですが、「何のためにトレーニングを行うのか」というトレーニングの本質を理解していないと、パフォーマンスの向上につながらないばかりか、かえってマイナスになることも多いのです。
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このコラムの執筆者
三浦 佳祐
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【記事の概要】
最近では、メディアを通してプロで活躍する様々な選手のトレーニング方法が紹介されていますよね。ですが、「何のためにトレーニングを行うのか」というトレーニングの本質を理解していないと、パフォーマンスの向上につながらないばかりか、かえってマイナスになることも多いのです。
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