2021/5/18
【記事の概要】今回のテーマは「身体は食事からつくられる」です。 皆さまは普段から、競技に関する練習方法やトレーニングについては興味を持っているかと思います。今後は、皆さまの身体をつくる食事にも大いに興味を持っていただきたいと思います。アスリートの身体は、食べたものでできているのですから!
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このコラムの執筆者
はるみ先生
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ジュニアアスリートの栄養学 〜アスリートの身体は食事からつくられる、食事は練習と同じくらい大切〜
【記事の概要】
今回のテーマは「身体は食事からつくられる」です。
皆さまは普段から、競技に関する練習方法やトレーニングについては興味を持っているかと思います。
今後は、皆さまの身体をつくる食事にも大いに興味を持っていただきたいと思います。
アスリートの身体は、食べたものでできているのですから!
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