2026/2/27
【記事の概要】身体を温め、免疫力を高める「生姜」を食べよう！皆さんこんにちは！スポチューバーTV管理栄養士のはるみ先生です。今日もジュニアアスリートのための栄養学についてお話しします。前回は、骨を強くしたり止血作用の働きをする「ビタミンK」についてお伝えしました。今回は、身体を温め、免疫力を高める「生姜」についてお話しします。
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このコラムの執筆者
はるみ先生
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【記事の概要】
身体を温め、免疫力を高める「生姜」を食べよう！
皆さんこんにちは！
スポチューバーTV管理栄養士のはるみ先生です。
今日もジュニアアスリートのための栄養学についてお話しします。
前回は、骨を強くしたり止血作用の働きをする「ビタミンK」についてお伝えしました。
今回は、身体を温め、免疫力を高める「生姜」についてお話しします。
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